![ボルダリング](http://www.sanwakodo.com/wordpress/wp-content/uploads/2019/02/IMG_20190113_113031.jpg)
今日は朝からあいにくの雨ですね☔
最近、家の近所にあるボルダリングジムに行ってみたところ、思いのほか面白くてハマっています✩°。⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝
壁に設置された様々な突起物(ホールド)を登ってスタートから上のゴールを目指すのですが、ホールド下に色や番号でコースが作られていて、同じ色番号のホールドのみ使います☆
スタートとゴールは両手掴みで、足も決まったホールドに乗せて地上に着いてない状態からスタートです!
登る前にどこにホールドがあるかしっかり見とくのがポイントです👀👀
毎回凄い筋肉痛と痣だらけですが楽しく運動できるので、続けて行けるよう頑張りたいと思います💪(´・_・`💪)
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片岡